Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, lecz każda czynność powoduje, że spalamy choć trochę kalorii. Czas więc na małe porównanie. Zgodnie z Dailymile.com, podczas zeszłorocznego maratonu spaliłem dokładnie 3881 kalorii. Okazuje się natomiast, że podczas godziny siedzenia spala się ok. 100 kcal, a podczas jedzenia - 98 (niech żyje praca biurowa - najlepszy sposób na zgubienie zbędnych kilogramów!). Wynika stąd więc, że aby spalić tyle tłuszczyku ile ja spaliłem podczas maratonu, należałoby jeść w pozycji siedzącej non stop przez ponad 19,5 godziny. Chyba jednak wolę to bieganie...
1 Zainteresowanych:
podoba mi się ta matematyka ;D;p
Zuzz
Prześlij komentarz